มือใหม่ควรเริ่มดำน้ำอย่างไร

คู่มือเริ่มต้นสำหรับคนที่อยากเปิดประสบการณ์โลกใต้น้ำ

การดำน้ำไม่ใช่แค่กิจกรรมท่องเที่ยว แต่เป็นประสบการณ์ที่เปิดโลกอีกใบให้เราได้สัมผัสความสวยงามของธรรมชาติใต้ท้องทะเลอย่างใกล้ชิด สำหรับมือใหม่ที่ยังไม่เคยลองดำน้ำมาก่อน อาจมีคำถามมากมาย เช่น ต้องเริ่มจากตรงไหน? ต้องว่ายน้ำเก่งไหม? อุปกรณ์ต้องใช้อะไรบ้าง? บทความนี้จะช่วยปูพื้นฐานให้คุณเข้าใจง่าย ๆ และเริ่มต้นได้อย่างมั่นใจ

1. ทำความเข้าใจว่าการดำน้ำมีกี่แบบ

ก่อนอื่น เราควรเข้าใจว่าการดำน้ำมีหลายประเภท แต่สำหรับมือใหม่ มี 2 แบบหลัก ๆ ที่ควรรู้:

• Snorkeling (ดำน้ำตื้น): ใช้หน้ากาก ท่อหายใจ และตีนกบ ลอยตัวบนผิวน้ำเพื่อชมวิวใต้น้ำ เหมาะกับผู้ที่ยังไม่อยากลงลึก

• Scuba Diving (ดำน้ำลึก): ใช้ถังอากาศและอุปกรณ์ช่วยหายใจ ลงไปชมโลกใต้ทะเลที่ระดับความลึกมากกว่า

หากอยากสัมผัสประสบการณ์เต็มรูปแบบ แนะนำให้เริ่มจาก Scuba Diving แบบ Discover Scuba หรือคอร์ส Open Water Diver

2. เริ่มจากการทดลองดำน้ำ (Discover Scuba Diving)

เหมาะสำหรับคนที่อยากลองก่อนตัดสินใจเรียนจริง ไม่ต้องมีใบรับรองหรือทักษะว่ายน้ำขั้นสูง ภายใต้การดูแลของครูดำน้ำมืออาชีพ คุณจะได้เรียนรู้การใช้อุปกรณ์เบื้องต้น ฝึกหายใจใต้น้ำ และลงไปสัมผัสโลกใต้ทะเลจริง ๆ อย่างปลอดภัย

3. หากชอบ…เรียนคอร์ส Open Water Diver เลย

คอร์สนี้เป็นใบขับขี่ดำน้ำระดับเบื้องต้น ได้รับการรับรองจากสถาบันสากล เช่น PADI หรือ SSI ใช้เวลาเรียนประมาณ 3-4 วัน มีทั้งภาคทฤษฎี สระน้ำ และดำน้ำในทะเล เมื่อจบคอร์สจะสามารถดำน้ำลึกได้ถึง 18 เมตรทั่วโลก และเช่าอุปกรณ์หรือดำน้ำกับศูนย์ดำน้ำต่าง ๆ ได้อย่างถูกต้องตามกฎ

4. ต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง?

• สุขภาพ: ไม่มีโรคประจำตัวที่เป็นอันตรายกับการดำน้ำ เช่น โรคหัวใจ หรือโรคหอบหืดรุนแรง

• ว่ายน้ำ: ไม่จำเป็นต้องว่ายน้ำเก่งมาก แค่พอว่ายได้และไม่กลัวน้ำก็เพียงพอ

• อุปกรณ์: ส่วนใหญ่ศูนย์ดำน้ำจะเตรียมให้ทั้งหมด คุณแค่เตรียมชุดว่ายน้ำและใจพร้อม ๆ ไป

• เลือกครูหรือศูนย์ดำน้ำที่น่าเชื่อถือ: ดูรีวิว เช็คใบรับรอง และเลือกครูที่สื่อสารดี มีประสบการณ์

5. ความกลัวเป็นเรื่องธรรมดา

หลายคนกลัวจมน้ำ กลัวอึดอัด หรือกลัวหายใจไม่ออก สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติของมือใหม่ แต่เมื่อได้ฝึกกับครูที่มีประสบการณ์ และค่อย ๆ ทำความคุ้นเคยกับอุปกรณ์และการเคลื่อนไหวใต้น้ำ ความกลัวเหล่านี้จะค่อย ๆ หายไป และถูกแทนที่ด้วยความตื่นตาตื่นใจแทน

6. ดำน้ำไม่ใช่แค่กิจกรรม แต่มันคือ “ประสบการณ์”

เมื่อคุณได้ลองดำน้ำครั้งแรก และเห็นแนวปะการัง ปลานีโม่ หรือเต่าทะเลแบบใกล้ชิด คุณจะเข้าใจว่าทำไมคนที่เคยดำน้ำแล้ว มักจะหลงใหลในโลกใต้น้ำ และอยากกลับไปอีกซ้ำแล้วซ้ำเล่า

สรุป: ดำน้ำเริ่มไม่ยาก แค่เริ่มให้ถูกที่

ถ้าคุณอยากเริ่มดำน้ำ ลองหาโอกาสทดลองกับครูที่คุณไว้ใจ แล้วค่อยต่อยอดเป็นนักดำน้ำเต็มตัว เพราะบางครั้ง…ประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิต อาจเริ่มต้นแค่จาก “การลอง” ครั้งแรกใต้น้ำ

หากคุณสนใจทดลองดำน้ำหรืออยากสมัครเรียนคอร์ส Open Water

Dive Terminal มีทีมครูมืออาชีพพร้อมดูแลทุกขั้นตอน

เหมาะสำหรับมือใหม่ 100% สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้เลย!